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■今回は筋トレDIY#11◆ラット・ケーブル系種目アタッチメント自作①製作編≪パラレルグリップ／ロープーリー／背筋／僧帽筋≫です。
■2016年6月より、オヤジと息子よる筋トレを日々記録した、WORKOUT日記です。
(It is the WORKOUT diary which recorded the muscular workout that father and a son move to from June, 2016.)
■皆様からの励ましのコメント等、頂戴できたら嬉しいです。
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