ゲーム [あさイチ] 超ラジオ体操~在宅でも出来る!運動不足解消!~ | NHK
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在宅中でも簡単にできる「超ラジオ体操」です。動きの悪くなりがちな背骨周りや、肩甲骨・股関節周りを中心に、全身を大きく動かします。運動不足を解消して、いつまでも動ける身体を作りましょう!
【出...
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